Cudowne właściwości selera

Udostępnij ten post

właściwości selera
seler właściwości zdrowotne i kosmetyczne



Substancje odżywcze selera


  1. Witamina A

  2. Witamina E

  3. Witamina C (naciowy ma jej więcej). Seler ma dwa razy więcej witaminy C niż cytrusy

  4. Naturalna witamina B kompleks

  5. Kwas foliowy

  6. Witamina PP

  7. Fosfor - najwięcej wśród warzyw korzeniowych

  8. Składniki mineralne: wapń

  9. Potas

  10. Cynk

  11. Troszeczkę magnezu

  12. Żelaza

  13. Flawonoidy - silne działanie przeciwzapalne, antyoksydacyjne, uszczelniają naczynia krwionośne

  14. Furanokumaryny działają moczopędne i rozkurczająco na mięśnie gładkie



21 sprawdzonych właściwości selera 

 

  1. Jest mało kaloryczny. Sprawdza się w dietach odchudzających.

  2. Przyspiesza trawienie, zawiera dużo błonnika.

  3. Działa uspokajająco i przeciwdepresyjne. Medycyna ludowa od wieków przypisywała selerowi działanie antystresowe.

  4. Oczyszcza organizm z toksyn zawartych m.in. w pożywieniu.

  5. Jest szczególnie polecany w okresie rekonwalescencji po przebytych chorobach, w trakcie powrotu do zdrowia oraz przy stosowaniu diet odchudzających.

  6. Działa przeciwzapalne. Medycyna ludowa jak i moja babcia zalecała przykładanie startego korzenia na zaczerwienione oraz łzawiące oczy.

  7. Działa moczopędne, zalecane jest picie soku z selera przypadku kamicy nerkowej i przy zaburzeniach czynności nerek.

  8. Seler działa przeciwbólowo. Picie wywaru z gotowanego selera łagodzi bóle artretyczne i pomaga przy bólach stawowych.

  9. Pobudza apetyt.

  10. Pobudza przemianę materii, usuwając jednocześnie szkodliwe produkty uboczne tego procesu (np. kwas moczowy, który nie wydalony zamienia się w kryształki odkładające się w stawach i powodujące skazę moczanową oraz silne bóle).

  11. Seler działa wspomagająco na układ pokarmowy.

  12. Pomaga trawić tłuszcze.

  13. Seler wzmaga produkcję żółci, ale jednocześnie zapobiega jej zastojowi w woreczku (co jest przyczyną powstawania kamieni).

  14. Ułatwia trawienie i likwiduje zaparcia.

  15. Wzmacnia układ odpornościowy.

  16. Seler wspomaga także leczenie zapalenia górnych dróg oddechowych i przewlekłych chorób płuc.

  17. Napar z nasion selera obniża ciśnienie tętnicze.

  18. Seler polepsza pracę serca.

  19. Dzięki przeciwutleniaczom, czyli witaminom C i E, chroni skórę i cały organizm przed wolnymi rodnikami, a tym samym przed nowotworami.

  20. Szklanka soku z selera wypijana regularnie na czczo działa jak eliksir młodości, ponieważ, oczyszcza organizm, likwiduje obrzęki, nawilża skórę, wzmacnia czuprynę i  nadaje gładkość cerze.

  21. Korzeń selera dodaje smaku potrawom i może zastąpić sól.






Uwaga: furanokumaryny mogą wywoływać reakcje alergiczne i uczulenie na promieniowanie słoneczne.

 

 


seler własciwosci kosmetyczne i zdrowotne



A czy Wy podjadacie seler i zauważyłyście efekty działania selera? Pozdrawiam - Tajemnice Natury.


Brak komentarzy :

Prześlij komentarz

Będzie mi miło, jeśli podzielisz się swoimi przemyśleniami, doświadczeniem albo pomysłami. Z pewnością zajrzę na Twój blog i uczynię z przyjemnością to samo.
Blog ma charakter informacyjny, nie zastępuje profesjonalnej porady lekarskiej.
Jeśli podoba Ci się wpis, proszę udostępnij znajomym - Dziękuję.