Lecznicze i odżywcze właściwości Jagody Goji

Udostępnij ten post




 
goji, jagody goji, wolfberry
Właściwości Jagody Goji


Jagody Goji zwane wolfberry, a naukowo znane jako Lycium barbarum jest członkiem rodziny psiankowatych i jest uprawiana w regionach Chin i Mongolii. Zielarze w starożytnych Chinach używali jagód goji aby chronić wątrobę, poprawić funkcje seksualne, płodność i wzmocnić układ odpornościowy.

Suszone Jagody Goji wyglądają jak pomarszczone czerwone jagody i czerwone rodzynki. Są  bogate w beta-karoten i zeaksantyne, antyoksydanty odpowiadają za ochronę oczu oraz zmniejszają ryzyko zachorowania na związane z wiekiem zwyrodnienie plamki żółtej (-AMD), główną przyczyną problemów z oczami u osób powyżej 65 roku życia.

W  medycynie alternatywnej, jagody goji stosuje się do leczenia zapalenia wątroby typu B, ze względu na Physalin, który znajduje się w owocach. Jest on również stosowany w leczeniu nadciśnienia tętniczego, chorób serca, a także stosowany jako środek wzmacniający pamięć. Posiada właściwości  przeciwbakteryjne, przeciwgrzybicze, a nawet właściwości przeciwzapalne i jest stosowany do leczenia raka piersi i raka szyjki macicy.


   Odżywcze właściwości Jagody Goji

 

Karotenoidy - Jagody Goji zawierają karotenoidy -  przeciwutleniacze. Badania wykazały, że zawartość karotenoidów w ludzkiej tkance jest istotna dla określenia maksymalnego potencjału czasu życia osoby. 
Antyoksydanty chronią nasze DNA przed uszkodzeniami powodowanymi przez promieniowanie i wolne rodniki.  Brak przeciwutleniaczy, powoduje podatność na choroby  i przyspiesza starzenie organizmu.  
Zeaksantyna i luteina zmniejsza ryzyko zwyrodnienia plamki, głównej przyczyny ślepoty u ludzi powyżej 65 roku życia.
Polisacharydy, beta-karoten i german - Polisacharydy wzmacniają układ odpornościowy. Beta-karoten zwiększa stymulację interferonu układu odpornościowego, german jest skuteczny w leczeniu niektórych rodzajów raka, przy jednoczesnym zwiększeniu poziomu interferonu.

Jagody Goji zawierają 18 aminokwasów, łącznie z ośmioma aminokwasami których ludzki organizm nie wytwarza, a są niezbędne. Aminokwasy są związkami organicznymi, które łączą się tworząc białka i tkanki mięśniowe. Odgrywają  istotną rolę w procesach fizjologicznych odnoszących się do energii, czy czynności mózgu.
Jagody goji są dobrym źródłem minerałów śladowych i niezbędnych witamin A, B, C i E.
Śladowe pierwiastki są niezbędne w organizmie w niewielkich ilościach , potrzebne są do prawidłowego wzrostu, rozwoju i fizjologii organizmu, natomiast witaminy, według dr Carol N. Angstadt z Wydziału Nauk Biomedycznych, Allegheny Uniwersytecie Zdrowia i Nauki, chronią organizm przed uszkodzeniem oksydacyjnym i ekspresji genów.

Najnowsze badania Jagody Goji

Właściwości lecznicze jagód zostały potwierdzone badaniami i opublikowane w Journal of Alternative i Complementary Medicine. Po dwóch tygodniach spozywania codziennie 120 mililitrów soku z jagód -  80 procent uczestników zgłosiło poprawę jakości snu, lepsze poczucie zadowolenia. Oprócz znaczącej poprawy samopoczucia, poprawiły się funkcje przewodu pokarmowego i zdolności koncentracji. Inne znaczące, zgłaszane korzyści to twardsze paznokcie, zdrowsza skóra, zwiększenie aktywności seksualnej i wydajności oraz zmniejszenie dolegliwości menstruacyjnych.


Ostrzeżenia




  • Picie soku goji przed snem może powodować zwiększenie czujności jako efekt uboczny, co utrudnia zaśnięcie
  • Nie mieszać soku jagód z sokiem z innych owoców,ponieważ mogą wystąpić potencjalne reakcje alergiczne od mieszanki.  
  • Uważa się również, że kobiety w ciąży nie powinny spożywać nadmiernych ilości soku ze względu na możliwe negatywne skutki uboczne 
  • Osoby biorące leki na receptę, które zawierają Coumadin lub warfarynę powinni skonsultować się z lekarzem przed wypiciem soku z jagód goji, ze względu na możliwość wystąpienia ewentualnych przeciwwskazań wynikających z niebezpiecznych krwawień.
Źródło dla tego artykułu:
http://www.naturalnews.com/045205_goji_berries_superfruit_nutrients.html



Brak komentarzy :

Prześlij komentarz

Będzie mi miło, jeśli podzielisz się swoimi przemyśleniami, doświadczeniem albo pomysłami. Z pewnością zajrzę na Twój blog i uczynię z przyjemnością to samo.
Blog ma charakter informacyjny, nie zastępuje profesjonalnej porady lekarskiej.
Jeśli podoba Ci się wpis, proszę udostępnij znajomym - Dziękuję.