Alergia na wiosnę - jak sobie pomóc?

Udostępnij ten post



Witam.


Dzisiaj znowu o wiośnie, ale z tej przykrej strony, związanej z alergiami. To już ostatni dzwonek, aby zabezpieczyć się przed uciążliwym pyleniem traw, drzew i innych naturalnych pyłków, które powodują reakcję układu odpornościowego, jakim jest kichanie, katar, kaszel, łzawienie oczu, ból gardła, pokrzywkę i astmę alergiczną. 
Najczęściej lecimy do apteki po leki przeciwhistaminowe, aby złagodzić objawy alergii.
Niektóre osoby, mają tak silną reakcję, że muszą stosować leki, ale część z nas ma łagodne symptomy, które można łagodzić naturalnymi sposobami, nie mają efektów ubocznych, są bezpieczne i odżywcze dla organizmu. 

 

Jednym z naturalnych środków na alergie które możemy stosować jest kwercetyna

 

Kwercetyna, jest wyjątkowo silnym przeciwutleniaczem. Występuję w czerwonej i żółtej cebuli, jabłkach, truskawkach, jagodach, winogronach, brokułach, szalotce. Duże ilości kwercetyny znajdziemy w czerwonym winie, herbacie zielonej i sokach owocowych. 

 


Istotną informacją jest to, że gotowanie i zamrażanie nie uszkadza kwercetyny

 


Wg Wikipedii „Kwercetyna (z łac. quercetum – las dębowy) – organiczny wielopierścieniowy związek aromatyczny pochodzenia roślinnego z grupy flawonoli mający zastosowanie w lecznictwie. Stosowany jest też do barwienia bawełny na kolory brązowoczerwone, pomarańczowe i oliwkowoczarne oraz w analizie chemicznej jako odczynnik.

Występowanie
Kwercetyna może występować jako pochodna glikozydowa lub w stanie wolnym. Występuje m.in. w kwiatach głogu i kasztanowca. 

Najważniejsze glikozydy zawierające kwercetynę to

 

  • kwercytryna 
  • izokwercytryna 
  • rutyna 
  • hiperozyd 
  • awikularyna

 

Zastosowanie kwercetyny w lecznictwie 

 


Kwercetyna znajduje zastosowanie w lecznictwie. Jest składnikiem wielu preparatów stosowanych pomocniczo w leczeniu alergii różnego pochodzenia w połączeniu z solami wapnia. Wykazuje aktywność przeciwalergiczną i przeciwzapalną poprzez hamowanie enzymów uczestniczących w produkcji leukotrienów i prostaglandyn. Hamuje również uwalnianie histaminy. Może być też stosowana w celu zmniejszenia aktywności hialuronidazy.”



Następnym, naturalnym środkiem pomocnym w alergii, może być pokrzywa.



Jest łatwo dostępna, można ją kupić w aptece, w sklepie z ekologiczną żywnością, zielarskim i wielu innych miejscach, w tym także przez internet.

Tajemnice Natury
fot.www.pixabay.com


Liście pokrzywy działają jako naturalny lek przeciwhistaminowy, oczyszczają przy okazji krew.

Napar z pokrzywy działa także wzmacniająco przy wiosennym przesileniu, ułatwia przemianę materii. Zalecana jest przy problemach z artretyzmem. Wspomaga organizm przy produkcji czerwonych krwinek. Herbatę z pokrzywy robi się łatwo i szybko. Zalewamy 2 torebki, lub łyżkę pokrzywy wrzątkiem, zaparzamy pod przykryciem około 20 minut, przecedzamy i można pić. Jeśli nie lubisz gorzkich naparów, można posłodzić naturalnym miodem.

Jedną z przyczyn powstawania przykrych dolegliwości alergicznych, jest zaburzona równowaga zdrowych bakterii w jelicie. To bakterie odpowiadają za naszą odporność i równowagę, a naturalne jogurty, maślanka, kefir, bryndza, czy naturalnie kiszona kapusta i ogórki wspierają walkę z alergiami.


Tajemnice Natury


 

Świetnym i naturalnym środkiem, pomocnym przy alergii jest także metionina, o której pisałam tutaj, zachęcam gorąco do przeczytania. 

 



Następny, znamienity środek na alergię, polecany przez Dr. Różańskiego, to Lepiężnik

 

Roślina występuje w Polsce, rośnie na podmokłych terenach. Z lepiężnika można robić Intractum oraz nalewki. Na tej stronie dowiecie się jak przygotować takie cuda, oraz jak zażywać, żeby sobie nie zaszkodzić.


Pozdrawiam i miłego dnia – Tajemnice Natury.





22 komentarze :

  1. Dobrze, że nas takie alergie nie dotyczą :D

    OdpowiedzUsuń
  2. Podobno popularny teraz Czystek ma działanie przeciwalergiczne, osobiście polecam homeopatię ale taką dobraną przez lekarza specjalistę a nie gotową z apteki.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Witam Miriam
      Dobrze wiedzieć, przy okazji przejrzę publikacje. Co do homeopatii, mam mieszane uczucia, spotkałam się ze skrajnie różnymi opiniami, sama nie stosuję nic homeopatycznego.
      Pozdrawiam serdecznie.

      Usuń
  3. Dobrze wiedzieć, wypróbuję pokrzywę, może pomoże :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Warto spróbować, ale systematycznie, wtedy mogą pokazać się efekty.
      Wiem, że mojej siostrze bardzo pomagało picie kefiru z grzybka tybetańskiego, ale to najlepiej by było, gdyby sama wypowiedziała się na ten temat.
      Czasami zagląda na bloga, więc może coś napisze od siebie :)

      Usuń
  4. Moje sprawdzone sposoby to kwas liponowy, olej z wiesiołka i probiotyki z L. rhamnosus :-).

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Czyli równowaga mikrobioty jest bardzo ważna , jeśli chodzi o odporność i alergie, a ta bakteria właśnie reguluje tą równowagę.
      Taka ciekawostka przy okazji, cytuję "Lactobacillus rhamnosus GG (ATCC 53103), zwany także jako Lactobacillus GG albo LGG, jest szczepem, który po raz pierwszy został wyizolowany w 1983 roku z przewodu pokarmowego zdrowego człowieka, a 17 kwietnia 1985 rokuSherwood Gorbach i Barry Goldin złożyli wniosek patentowy[2] To właśnie od pierwszych liter ich nazwisk pochodzi nazwa „GG”[3]. Patent odnosi się do szczepu Lactobacillus acidophilus GG, któremu w Amerykańskiej Kolekcji Rodzajów Kultur nadano numer 53103. Później został on przekwalifikowany jako szczep Lactobacillus rhamnosus." Źródło informacji : http://pl.m.wikipedia.org/wiki/Lactobacillus_rhamnosus

      Usuń
  5. Ja na szczęście problemów z alergią nie mam, no może poza ukąszeniem komarów i pewnym lekiem. A teraz sobie właśnie siedzę i popijam maślankę ;) To może dlatego te alergie mnie omijają póki co.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Witaj Krolowo.
      Typowe alergie, też się mnie nie czepiają, z czego bardzo się cieszę, ale niestety wśród znajomych, bardzo często.

      Usuń
  6. Z ciekawością przeczytałam Twój post, bo mam syna alergika, nawet na GG wysłałam mu linka do Twojego bloga, aby sobie przeczytał, jak walczyć z męczącą alergią.
    Serdecznie pozdrawiam.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję za odwiedziny i komentarz. Mam nadzieję, że informacje okażą się pomocne, życzę jak najwiecej przyjemności z wiosny , dla Pani oraz syna. Pozdrawiam serdecznie.

      Usuń
  7. Świetny post, muszę go zapisać i mieć pod ręką, bo zaraz sezon na alergie, może mnie w tym roku ominie, ale i tak warto mieć pod ręką.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję :)
      Bardzo bym chciała, żeby ominęły Cię alergiczne dolegliwości. Proszę pamiętać o systematyczności stosowania, bo tylko wtedy może nastąpić poprawa.
      Pozdrawiam wiosennie.

      Usuń
  8. Post przydatny i bardzo na czasie,już niedługo się zacznie...
    całe szczęście ja nie jestem alergikiem ale moja mam i chłopak i owszem,muszę pokazać im tą notke ;)
    pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ten komentarz został usunięty przez autora.

      Usuń
    2. Niechcący usunęłam swoją odpowiedź :(
      Mam nadzieję, że wiadomości okażą się pomocne , czego z całego serca życzę :)

      Usuń
  9. Bardzo przydatny wpis, muszę zapamiętać Twoje sugestie :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Sugestie, sugestiami, ale polecam gorąco zapoznać się też informacjami, podanymi w linkach.
      Pozdrawiam cieplutko :)

      Usuń
  10. Masa przydatnych i co najważniejsze porad, które są łatwo dostępne. Wielkie dzięki. Takie informacje na pewno pomogą mi w walce z alergią.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Witam Pani Justyno, dziękuje za odwiedziny i miły komentarz. Faktycznie, naturalne środki które wymieniłam w poście są łatwo dostępne, i dlatego warto z nich skorzystać, choćby dlatego, że są to też, w większości, całkowicie naturalne wspomagacze naszej odporności.

      Pozdrawiam serdecznie i zdrowia życzę oczywiście.

      Usuń
  11. Witam!
    Jestem zdziwiona, ponieważ o właściwościach pokrzyw naprawdę nigdy nie słyszałam! Cieszę się że trafiłam na twój blog, ponieważ z pewnością będę do niego zaglądać od czasu do czasu po drobne wskazówki!

    OdpowiedzUsuń

Będzie mi miło, jeśli podzielisz się swoimi przemyśleniami, doświadczeniem albo pomysłami. Z pewnością zajrzę na Twój blog i uczynię z przyjemnością to samo.
Blog ma charakter informacyjny, nie zastępuje profesjonalnej porady lekarskiej.
Jeśli podoba Ci się wpis, proszę udostępnij znajomym - Dziękuję.